230522 座禅

Training in Zen Buddhism!! 
今週は桐生梅田の鳳仙寺、早朝座禅からのスタートです。約20分間の瞑想、流れる静寂の時の中で響きわたるのはウグイスの鳴き声。美味しい朝粥、ご馳走様でした！